¿Qué es el 'farmeo de aura' y por qué preocupa a los psicólogos?

El fenómeno del 'farmeo de aura', una tendencia viral entre adolescentes que consiste en grabarse con poses de seguridad absoluta para obtener aprobación en redes sociales, ha generado preocupación entre profesionales de la salud mental por sus posibles efectos en la autoestima y el bienestar emocional.

Según explicó el psicólogo clínico Dioscoride Paulino, este comportamiento no es inherentemente problemático, pero puede convertirse en una señal de alerta cuando se vuelve compulsivo y el estado de ánimo depende exclusivamente de la reacción del público, como la cantidad de vistas o 'me gusta' en un video.

Paulino advirtió que el riesgo no reside en el gesto en sí, sino en la función que cumple: cuando la búsqueda de aprobación reemplaza otras formas de vínculo y genera ansiedad o retraimiento ante la falta de reconocimiento, se trata de un patrón que requiere revisión profesional.

La psicología detrás del 'farmeo de aura'

El especialista explicó que, en muchos casos, estas poses exageradas de invulnerabilidad actúan como un blindaje emocional: cuanto más aura se proyecta, menos expuesto queda lo que realmente se siente. Esta actuación puede ser una respuesta al miedo a ser lastimado, especialmente en adolescentes que aún están construyendo su identidad.

Desde una perspectiva conductista, el comportamiento se mantiene mediante reforzamiento positivo: cada risa, comentario o 'me gusta' actúa como un estímulo que aumenta la probabilidad de repetir el gesto. Este mecanismo coincide con hallazgos de la neurociencia, que muestran que la aprobación en redes activa los mismos circuitos de recompensa que la comida o el dinero.

Además, la naturaleza impredecible de la viralidad —donde algunas publicaciones generan enganche y otras no— crea un patrón de condicionamiento intermitente, similar al de una máquina tragamonedas, lo que hace que el comportamiento sea más resistente a extinguirse.

Autoestima y necesidad de pertenencia

Paulino enfatizó que la búsqueda de aprobación no es un capricho ni un signo de fragilidad, sino una necesidad humana básica. Cita teorías como la de la autodeterminación y la jerarquía de necesidades de Maslow, que ubican la pertenencia y el reconocimiento como fundamentales para el bienestar psicológico, al nivel de dormir bien o sentirse competente.

Sin embargo, advirtió que el problema surge cuando la autoestima se vuelve contingente: es decir, cuando el valor que una persona se da a sí misma depende casi exclusivamente de factores externos y variables, como la reacción del público. En esos casos, cualquier falta de aprobación no se siente como una simple decepción, sino como una amenaza a la identidad.

Este concepto de autoestima de contingencia, según el psicólogo, es frecuentemente observado en consulta clínica y requiere intervención cuando interfiere con el desarrollo emocional saludable.

El profesional concluyó que, si bien participar en tendencias virales puede ser una forma legítima de conexión social, es fundamental fomentar la reflexión sobre el origen y el significado de estos comportamientos, especialmente en etapas de desarrollo como la adolescencia, donde la aprobación de los pares tiene un peso desproporcionado debido a factores neurobiológicos y psicológicos en juego.