Siete psiquiatras dominicanas lanzan 'PlenaMente Mujer 2026' para visibilizar la salud mental femenina

Siete psiquiatras dominicanas presentarán el próximo 5 de septiembre de 2026 la jornada PlenaMente Mujer 2026, un evento abierto al público enfocado en abordar la salud mental femenina desde una perspectiva accesible y práctica. La iniciativa es liderada por el Grupo Académico de Mujeres en Salud Mental de la República Dominicana (GAMSM-RD), organización fundada en 2017 por las doctoras Yomaly Almonte, Ampary Reyes, María Jerez, Marcela Musa, Rosanna Ramírez, Patricia Medina y Jeanette Taveras.

El GAMSM-RD surgió ante la necesidad de visibilizar la salud mental de las mujeres en República Dominicana, un tema históricamente subestimado, poco discutido y frecuentemente mal comprendido, incluso por quienes lo experimentan. Desde su fundación, el colectivo ha trabajado para reducir el estigma asociado a los trastornos mentales en mujeres, centrándose en problemáticas transversales como la doble jornada laboral, la ansiedad, la depresión postparto, el burnout y las secuelas psicológicas de la violencia de género.

PlenaMente Mujer 2026 representa su esfuerzo más ambicioso hasta la fecha: una jornada de acceso abierto diseñada no para especialistas, sino para cualquier mujer interesada en comprender mejor su bienestar emocional. El evento se desarrollará en el hotel Catalonia y contará con una agenda estructurada en bloques temáticos que responden a las realidades observadas en los consultorios psiquiátricos del país, donde muchas mujeres llegan tarde a buscar ayuda por no reconocer las señales de alerta o por la persistencia de la cultura del 'aguante'.

Agenda del evento

La jornada iniciará a las 2:15 p.m. con un conversatorio central interdisciplinario integrado por una psiquiatra, una ginecóloga, una psicóloga y una líder de opinión, enfocado en las presiones generadas por la multifuncionalidad femenina: ser madre, profesional, cuidadora y pareja, y cómo ese impacto acumulado afecta la salud mental.

A las 3:00 p.m., se ofrecerá una charla interactiva sobre hormonas, cerebro y emociones, explicando cómo el ciclo menstrual, el embarazo, el posparto, la menopausia y la calidad del sueño influyen directamente en el estado emocional. Las asistentes podrán participar enviando preguntas en tiempo real mediante un código QR.

El bloque titulado 'Cómo reconocer cuándo necesito ayuda', programado para las 4:00 p.m., será uno de los más críticos de la jornada. Las especialistas brindarán herramientas prácticas para identificar señales de ansiedad, depresión, burnout, violencia de género y riesgo suicida, enfatizando que la detección temprana permite un tratamiento efectivo.

Entre las 4:45 y 5:15 p.m., tres mujeres compartirán sus testimonios reales de superación sobre ansiedad, resiliencia y aprendizaje de autocuidado. El evento concluirá con una charla en formato TED Talk titulada 'Pequeños cambios que transforman tu salud mental'.

Durante los recesos, habrá stands informativos sobre nutrición, actividad física, salud cardiovascular y centros terapéuticos, además de un bloque de ejercicios de respiración, estiramientos y música relajante, reforzando la idea de que el bienestar es una práctica diaria, no un lujo.

Para acceder a información sobre inscripción y actualizaciones, se recomienda seguir las redes sociales oficiales del GAMSM-RD. En un contexto donde la conversación sobre salud mental aún enfrenta barreras culturales significativas en República Dominicana, esta iniciativa representa un paso importante hacia la desestigmatización y el acceso equitativo a recursos de salud emocional para todas las mujeres.