Salud bucodental: prevención como estrategia clave para evitar caries y enfermedades

La salud bucodental es un componente esencial del bienestar general, sin embargo, gran parte de la población solo acude al odontólogo ante dolor o infecciones avanzadas, según advierten especialistas. Este patrón retrasa el diagnóstico y aumenta los costos de tratamiento, cuando la prevención primaria resulta la estrategia más efectiva y económica.

Según informes oficiales de salud pública presentados a inicios de 2026, aproximadamente siete de cada diez niños y adolescentes presentan caries, lo que refleja un desafío epidemiológico significativo. Además, datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales (SIVEPAB) indican que solo el 24.6 % de la población entre 2 y 19 años atendida en servicios públicos está completamente libre de caries, lo que implica que cerca del 75 % ha padecido la enfermedad en algún momento.

Factores de riesgo y otras patologías bucales en aumento

La caries dental es una enfermedad multifactorial influenciada por bacterias, consumo de azúcares, higiene deficiente y predisposición genética. Si no se trata a tiempo, puede provocar infecciones complejas, ausentismo escolar o laboral y pérdida dental. Por otro lado, la enfermedad periodontal afecta entre el 50 % y el 70 % de los adultos, según diversos estudios, abarcando desde gingivitis hasta periodontitis con movilidad dental.

A este escenario se suma el bruxismo, hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, con una prevalencia de hasta el 60 % en adultos de 30 a 59 años. Vinculado al estrés, la ansiedad y trastornos del sueño, el bruxismo puede causar desgaste dental, fracturas, cefaleas y disfunción temporomandibular. Su manejo incluye técnicas de reducción del estrés y, bajo prescripción profesional, el uso de férulas oclusales personalizadas.

Recomendaciones para el cuidado bucodental diario

Para reducir la incidencia de enfermedades bucales, expertos en odontología recomiendan adoptar medidas preventivas consistentes:

• Higiene rigurosa: cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental fluorada, especialmente antes de dormir, y usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes.
• Control nutricional: reducir el consumo de refrescos, jugos procesados, ultraprocesados y golosinas; priorizar agua y una dieta equilibrada.
• Hábitos de prevención: reemplazar el cepillo cada tres meses, evitar tabaco y asistir a revisiones odontológicas preventivas, incluso sin síntomas.
• Atención a señales de alerta: consultar ante sangrado de encías, mal aliento persistente, sensibilidad, movilidad dental o llagas que no cicatrizan.

"Una boca sana es indispensable para una adecuada alimentación, comunicación fluida, autoestima y desarrollo cotidiano sin molestias", afirmó la Dra. Olga Marisela Sánchez Hernández, Directora del Programa de Licenciado en Cirujano Dentista de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).