Chequeo médico previo al regreso a clases: clave para el bienestar escolar

El regreso a clases implica más que útiles y uniformes, ya que especialistas destacan la importancia de un chequeo médico integral antes del inicio del año lectivo para garantizar que los niños estén en condiciones óptimas físicas, nutricionales y emocionales.

Según el pediatra-gastroenterólogo Pedro Rijo, especialista en Trastornos del Espectro Autista (TEA), este examen no debe limitarse a medir peso y talla, sino abarcar una evaluación completa del estado de salud del menor.

Prevención de enfermedades y detección temprana

El retorno al entorno escolar aumenta la exposición a virus y otras enfermedades debido a la convivencia entre numerosos estudiantes. Datos de la Sociedad Americana de Pediatría indican que los niños en edad escolar pueden enfermarse entre 16 y 18 veces al año, con episodios que duran aproximadamente 10 días cada uno.

Esto equivale a casi medio año con algún tipo de síntoma, lo que subraya la necesidad de un examen físico completo y, cuando sea necesario, pruebas de laboratorio como análisis de sangre, orina y estudios coprológicos para detectar infecciones o parásitos a tiempo.

Evaluación de visión, audición y nutrición

Estar aparentemente sano no garantiza un rendimiento escolar óptimo. Rijo enfatizó la importancia de evaluar la visión y la audición, ya que déficits en estos sentidos pueden provocar dolores de cabeza, frustración y bajo desempeño en el aula.

Asimismo, la evaluación nutricional permite identificar si el niño recibe los nutrientes necesarios para su crecimiento. El especialista advirtió contra la suplementación sin estudios previos, señalando que dar vitaminas o estimulantes porque "a otro niño le funcionó" es riesgoso y debe evitarse.

Salud emocional: un componente esencial

El bienestar psicológico también debe formar parte del chequeo previo al regreso a clases. El pediatra señaló un aumento en casos de ansiedad, estrés y otras dificultades emocionales relacionadas con el entorno escolar, manifestadas a través de síntomas físicos como dolores abdominales o de cabeza que desaparecen al llegar a casa.

Según Rijo, las exigencias académicas y las dinámicas sociales del colegio pueden incrementar el estrés en algunos menores, por lo que recomendó un enfoque integral que incluya, cuando sea necesario, la participación de psicólogos, nutricionistas y otros especialistas.

Recomendaciones para la lonchera y la hidratación

En cuanto a la alimentación durante la jornada escolar, el especialista desaconsejó el uso excesivo de productos ultraprocesados como jugos envasados, papitas y galletas, y sugirió alternativas nutritivas y atractivas, como puré de papa con huevo acompañado de frutas o aprovechando sobras de la cena, como ñame hervido con jamón o queso.

Sobre la hidratación, Rijo compartió una estrategia práctica: congelar trozos de la fruta favorita del niño y agregarlos al termo con agua durante la noche, haciendo que el consumo sea más atractivo al día siguiente.

Finalmente, valoró positivamente las iniciativas de algunos centros educativos que han comenzado a limitar la venta y consumo de productos ultraprocesados dentro de sus instalaciones, considerando que estas medidas pueden contribuir a mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes a largo plazo.