El bienestar global supera los 6.8 billones de dólares y redefine el concepto de salud

El bienestar deja de ser solo ejercicio y alimentación para convertirse en un estilo de vida integral, según expertos consultados. Este cambio no solo refleja una evolución en los hábitos personales, sino también un crecimiento sostenido del mercado global, que alcanzó los 6.8 billones de dólares en 2024, un aumento del 7.9% respecto al año anterior, según el Instituto Mundial de Bienestar (GWI).

El GWI proyecta que la economía del bienestar llegará a 9.8 billones de dólares para 2029, superando el crecimiento de la economía global y representando actualmente más del 6% del PIB mundial. El organismo define el bienestar como el conjunto de actividades y servicios que permiten incorporar hábitos saludables en la vida diaria, incluyendo actividad física, nutrición, salud mental, cuidado personal, medicina preventiva y turismo de bienestar.

Una visión más amplia de sentirse bien

Shary Burgos, coach de vida, señala que el bienestar ya no se mide por la ausencia de incomodidad ni por un estado permanente de felicidad. Según su experiencia, muchas personas evitan decisiones difíciles bajo el falso pretexto de cuidar su bienestar, cuando en realidad el verdadero bienestar está vinculado a vivir en coherencia con las propias elecciones.

"Sentirse bien no es la ausencia de incomodidad. Creemos que significa no sentir nada difícil y por eso pasamos años evitando lo que nos incomoda en nombre del bienestar".

Burgos explica que el creciente interés por el bienestar se debe, en parte, a la mayor apertura para hablar de salud mental y al acceso fácil a información mediante internet y redes sociales. Sin embargo, advierte sobre una tendencia peligrosa: la conversión del bienestar en una imagen aspiracional.

"El bienestar se volvió estética. Se volvió algo que se muestra, no necesariamente algo que se vive. Hoy es más fácil publicar sobre bienestar que practicarlo".

El ejercicio como puerta de entrada, no como fin

Aunque el ejercicio sigue siendo una de las principales puertas de entrada para adoptar hábitos saludables, especialistas coinciden en que sus beneficios van más allá del plano físico: influyen en el estado de ánimo, el descanso y la calidad de vida. Burgos insiste en que reducir el bienestar al ejercicio o la alimentación es una visión incompleta.

"He visto personas con rutinas impecables que utilizan esa disciplina física para no mirar otros aspectos de su vida que siguen desalineados. El cuerpo importa, pero si el bienestar se queda ahí, termina siendo un bienestar de vitrina".

Según la experta, construir bienestar auténtico no depende exclusivamente del dinero: mientras existen herramientas pagadas que pueden acelerar el proceso, el trabajo de fondo requiere tiempo, disposición y honestidad personal para alinear decisiones con el estilo de vida deseado.

En República Dominicana, aunque no existen estadísticas oficiales sobre el gasto individual en bienestar, la diversificación de la oferta —que incluye yoga, pilates, calistenia, crossfit, artes marciales, pádel, senderismo, clubes de running, consultas con nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, entrenadores personales y coaches, además de suplementos y productos de autocuidado— refleja un cambio claro en los hábitos de consumo.