Chequeos médicos anuales: clave para prevenir enfermedades cardiovasculares

La cardióloga Claudia Almonte recomienda realizar evaluaciones médicas completas al inicio de cada año como parte fundamental de una estrategia de prevención de enfermedades. La especialista, que ejerce en el Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (Cemdoe), enfatiza que esta práctica es esencial para todas las personas, especialmente ante la aparición de episodios de salud inesperados.

Recomendaciones para un chequeo integral

La doctora Almonte sugiere que incluso quienes no presentan síntomas aparentes deben someterse a una evaluación completa anual. Para quienes padecen condiciones como diabetes, hipertensión u otras patologías cardiovasculares, la frecuencia debería aumentar a cada seis meses. La especialista advierte que nunca se deben minimizar síntomas como dolor de pecho, palpitaciones, fatiga o hinchazón en las piernas.

Entre los exámenes clave que toda persona debería realizarse, la cardióloga menciona:

• Medición de presión arterial y peso corporal acorde a la estatura
• Control de niveles de glicemia y colesterol
• Evaluación cardiovascular completa

Diferencias por género en la evaluación médica

Para las mujeres, Almonte recomienda complementar el chequeo cardiovascular con evaluaciones ginecológicas y gastroenterológicas anuales. En el caso de los hombres, sugiere añadir revisiones urológicas y gastroenterológicas a la evaluación estándar. Este enfoque integral permite detectar posibles problemas en sus etapas iniciales.

"Es de suma importancia que todos, a inicio de año, incluyamos dentro de las metas adquirir buenos hábitos alimenticios y de actividades físicas, lo cual es fundamental para tener salud", afirma la doctora Almonte.

Adopción de hábitos saludables

La especialista destaca que la prevención va más allá de los chequeos médicos e incluye la adopción de un estilo de vida saludable. Recomienda ejercitarse al menos tres veces por semana, consumir alimentos nutritivos, no fumar y disminuir el consumo de alcohol. Además, sugiere manejar el estrés con ayuda profesional y evitar ambientes y relaciones tóxicas.

Para pacientes con condiciones crónicas como diabetes, cáncer o enfermedades reumatológicas, Almonte advierte que tienen mayores riesgos cardiovasculares y requieren seguimiento más estrecho. La cardióloga enfatiza que quienes padecen hipertensión arterial y no reciben tratamiento adecuado podrían desarrollar complicaciones renales, accidentes cerebrovasculares o fallas cardíacas.

Ante cualquier síntoma sospechoso, la recomendación final es acudir inmediatamente a servicios de emergencia. La prevención y la atención temprana siguen siendo las herramientas más efectivas para mantener una salud integral y prevenir enfermedades graves.