Cada 34 segundos muere una persona por enfermedad cardiovascular: la dislipidemia como factor clave

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte a nivel mundial, responsable de una de cada tres muertes globales, según la Federación Mundial del Corazón. Esta organización alerta que cada 34 segundos muere una persona por una enfermedad cardiovascular, una cifra que subraya la urgencia de fortalecer las estrategias de prevención y detección temprana.

La dislipidemia, definida como niveles alterados de lípidos en la sangre, juega un papel central en el desarrollo de estas patologías. Incluye elevaciones del colesterol LDL («colesterol malo») y triglicéridos, junto con disminuciones del HDL («colesterol bueno»). Según el doctor David Rodríguez García, cardiólogo y Gerente médico de Adium Centroamérica y el Caribe, aunque durante décadas el foco estuvo en el colesterol total, hoy se reconoce que la evaluación debe ser más integral y personalizada.

Actualización de guías y enfoque en intervención temprana

Desde 2018, las guías sobre manejo del colesterol se han actualizado con mayor frecuencia, poniendo énfasis en la detección y tratamiento temprano de las dislipidemias. La Asociación Americana del Corazón, junto a otras organizaciones médicas, destaca que intervenir hoy puede prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares en el futuro. Un cambio clave en este enfoque es la eliminación del concepto de niveles «normales» de lípidos, reemplazándolo por metas «óptimas» según el riesgo individual de cada persona.

Factores como diabetes, antecedentes de eventos cardiovasculares, edad y obesidad influyen en la determinación de estos objetivos. Para ello, se han desarrollado herramientas de cálculo de riesgo que permiten establecer una meta específica de LDL para cada paciente, optimizando así el manejo terapéutico.

Prevención desde la infancia y recomendaciones prácticas

Los especialistas coinciden en que la prevención debe comenzar desde la infancia y la adolescencia, especialmente en presencia de factores de riesgo como antecedentes familiares de colesterol alto, diabetes, obesidad o sedentarismo. Se recomienda realizar pruebas de perfil lipídico cada 2 años en niños y adolescentes y cada 4 a 6 años en adultos sin factores de riesgo adicionales.

Además del control médico, se subraya la importancia de adoptar hábitos saludables: mantener un peso adecuado, realizar actividad física regular, evitar el tabaco, priorizar el sueño de calidad y seguir una dieta rica en fibra soluble (legumbres, frutas y verduras frescas). Estas medidas ayudan a elevar el HDL y reducir los triglicéridos.

"Es clave mantener una alimentación balanceada, aumentar el consumo de fibra soluble, incluir actividad física diaria y hacerse pruebas de perfil lipídico y lipoproteína (a), además de chequeos médicos regulares", aconseja el doctor Rodríguez García.

En casos de riesgo elevado, el especialista señala que puede considerarse un tratamiento farmacológico permanente, siempre bajo indicación médica. Adherirse al tratamiento es fundamental para mantener la calidad de vida y prevenir complicaciones.

Impacto regional y proyecciones futuras

En América Latina y el Caribe, las enfermedades cardiovasculares representan el 31% de todas las muertes. Se proyecta que para 2030 ocurrirán 20.7 millones de defunciones en la región por esta causa. Revertir esta tendencia requerirá esfuerzos coordinados en salud pública, incluyendo acceso equitativo a controles regulares, promoción de estilos de vida saludables y garantía de acceso a tratamientos integrales, especialmente considerando que muchas de estas condiciones son asintomáticas en sus etapas iniciales.